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      線上閱讀 防疫療癒 - 圖書館關懷專區

       

      當我們一起共同對抗新型冠狀病毒,維護全人類健康生活的同時,

      學習如何自我調適非常重要,除儘量維持正常、穩定的生活作息外,可嘗試與信任的親人朋友們利用電話、電子郵件、簡訊或社交軟體保持聯繫,

      或是透過圖書館電子資源,讀一本有趣的電子書,都是降低焦慮、憂鬱、寂寞和無聊感的好方法喔 ... ^ ^

      另外,每日定時做30分鐘運動,也可以舒緩壓力。

      以下是圖書館專門為您推薦的圖書電子資源平臺(自我學習):

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      更多防疫資訊請參考:

      1. 中正大學嚴重特殊傳染性肺炎專區
      2. 衛服部疾病管制署

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